Mevsim geçişlerinde ani hava değişimleri sağlığımızı olumsuz etkileyebilir. Özellikle 65 yaş üstü bireylerin bu dönemde daha dikkatli olması gerekiyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Selim Mamiş, bu konuda önemli uyarılarda bulundu ve aşı önerisinde bulundu. ## Mevsim Geçişlerinde Sağlık Riskleri Artıyor! Mevsim geçişlerinin hava sıcaklıklarındaki ani değişiklikler nedeniyle sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirten Dr. Mamiş, bu dönemde soğuk algınlığı, grip ve alerjik hastalıkların daha sık görüldüğünü vurguladı. Vatandaşların bu dönemde kişisel hijyenlerine dikkat etmeleri büyük önem taşıyor. **Dr. Mamiş'in önerileri:** * Elleri sık sık yıkamak * Kalabalık ortamlardan uzak durmak * Bol sıvı tüketmek * Dengeli beslenmek * Yeterli uyumak * Aşı yaptırmak ## Neden Aşı Olmalıyız? Aşılar, vücudumuzun hastalıklara karşı bağışıklık geliştirmesine yardımcı olur. Özellikle risk grubunda olan 65 yaş üstü bireylerin grip ve zatürre gibi hastalıklara yakalanma riski daha yüksek olduğu için aşı yaptırmaları hayati önem taşıyor. Aşılar sayesinde bu hastalıklara yakalanma riski azalır ve hastalık daha hafif atlatılabilir. **Unutmayın:** Sağlığınız sizin için en değerli hazinedir. Mevsim geçişlerinde sağlığınızı korumak için gerekli önlemleri almayı ihmal etmeyin. Uzmanların önerilerine kulak vererek sağlıklı bir yaşam sürdürebilirsiniz. Mevsim geçişlerinde yaşanan ani sıcaklık değişimleri, bağışıklık sistemimizi zorlayarak hastalıklara karşı savunmasız hale getirebilir. Bu durum, özellikle kronik rahatsızlıkları olan ve yaşlı bireyler için daha büyük bir risk oluşturur. Dr. Mehmet Selim Mamiş'in aşı önerisi, bu riskleri en aza indirmek ve sağlıklı bir kış geçirmek için önemli bir adım olarak değerlendirilebilir. Aşı yaptırmak, sadece bireysel sağlığımızı korumakla kalmaz, aynı zamanda toplum sağlığına da katkıda bulunur.