Ünlü sanatçı Volkan Konak'ın ani vefatı, kalp krizi konusunu yeniden gündeme taşıdı. Kalp krizi anında doğru ve hızlı müdahalenin, özellikle kalp masajının hayat kurtarıcı önemi uzmanlar tarafından vurgulanıyor. Peki, kalp krizi belirtileri nelerdir ve doğru kalp masajı nasıl yapılır? Bu soruların cevapları, sevdiklerimizin ve hatta kendi hayatımızı kurtarmak için kritik önem taşıyor.

Kalp Krizi Belirtileri Nelerdir?

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Onur Akpınar, kalp krizi belirtilerinin genellikle önceden başladığını belirtiyor. En sık görülen belirti ise göğüs ağrısı. Ancak bu ağrı her zaman tipik bir göğüs ağrısı şeklinde olmayabilir. Prof. Dr. Akpınar, "Kalp krizi belirtisi çoğunlukla göğüs ağrısıyla gelir. Göğüs ağrısı bazen sol kol, mide ve alt çenede ağrı ya da hıçkırık gibi kendini gösterebilir. Ayrıca soğuk bir terleme olur" ifadelerini kullanıyor. Volkan Konak'ın son anlarındaki belirtileri de bu duruma örnek gösteren Akpınar, midede baskı hissi, terleme ve kötü hissetme gibi belirtilerin gözlemlendiğini belirtiyor.

Kalp Masajı Nasıl Yapılır?

Kalp krizi anında yapılması gereken en önemli müdahale, hiç şüphesiz kalp masajıdır. Doğru yapılan bir kalp masajı, kan dolaşımını sağlayarak hayati organların oksijenlenmesini sağlar. İşte adım adım doğru kalp masajı:

• Hasta sert bir zemine yatırılır.
• Göğüs kemiğinin alt yarısına, iki el üst üste konularak baskı uygulanır.
• Baskı, göğüs kafesini 5-6 cm kadar çökertecek şekilde olmalıdır.
• Dakikada 100-120 kez hızında, düzenli olarak baskı uygulanmaya devam edilir.
• Ambulans gelene kadar veya hasta bilincini kazanana kadar masaja devam edilir.

Unutmayın, erken ve doğru müdahale hayat kurtarır! Kalp masajı konusunda bilgi sahibi olmak, sevdiklerinizin ve çevrenizdekilerin hayatını kurtarmanıza yardımcı olabilir.

Kalp Sağlığımızı Nasıl Koruruz?

Kalp krizi riskini azaltmak ve kalp sağlığımızı korumak için dikkat etmemiz gereken bazı önemli noktalar bulunmaktadır:

• Sağlıklı ve dengeli beslenmeye özen gösterin.
• Düzenli egzersiz yapın.
• Sigara ve alkol tüketiminden uzak durun.
• Stresi yönetmeyi öğrenin.
• Düzenli olarak doktor kontrolünden geçin.

Volkan Konak'ın vefatı, hepimize kalp sağlığımızın önemini bir kez daha hatırlattı. Kalp krizi belirtilerini bilmek, doğru müdahale yöntemlerini öğrenmek ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, hem kendi sağlığımız hem de sevdiklerimizin sağlığı için hayati önem taşıyor. Unutmayalım, sağlıklı bir kalp, mutlu bir yaşam demektir.